Медицина всегда предъявляет высокие внутренние требования к представителям профессии. Врач должен обладать достойными личностными и профессиональными качествами, получить высокий уровень образования, постоянно его совершенствовать, активно посещать учебные мероприятия параллельно с ведением больных.
Основными задачами участкового или стационарного врача являются прием больных, своевременная постановка диагноза и проведение адекватного лечения. За довольно короткий промежуток времени специалист должен тщательно собрать анамнез болезни и жизни, осмотреть пациента, выбрать схему дополнительного исследования, назначить лечение. Как правило, врачи работают в условиях постоянного физического и эмоционального напряжения, что приводит к развитию хронического профессионального стресса. Неудивительно, что многие медицинские работники подвержены достаточно высокому риску эмоционального давления. В 1974 г. американский психиатр H. Freudenberger обозначил так называемый процесс «выгорания» (burnout). Термин собрал целый комплекс тревожных симптомов:
- разочарование в профессии;
- возникновение настойчивых мыслей о необходимости оставить врачебную практику;
- явные проблемы со здоровьем (снижение внимания, ухудшение памяти);
- развитие склонности к регулярному употреблению или даже злоупотреблению алкоголем;
- снижение или отсутствие эмоциональной вовлеченности и эмпатийного контакта с больными (при том, что ранее таких свойств не отмечено);
- отсутствие сопереживания к страданиям больных;
- повышенная утомляемость, усталость;
- негативное влияние работы и особенностей профессиональной деятельности на личную жизнь.
Синдром выгорания, по определению Всемирной организации здравоохранения, – это «состояние физического, эмоционального или мотивационного истощения с проявлением усталости, бессонницы, с повышенной подверженностью соматическим заболеваниям и нарушением продуктивности в работе».
В Международной классификации болезней 10-го пересмотра синдром выгорания отнесен в раздел Z 73 – «Проблемы, связанные с трудностями управления свой жизнью» и шифруется Z 73.0 – «выгорание».
Между стажем работы врача и интенсивностью проявления синдрома профессионального выгорания существует высокая прямая корреляционная связь.
Общие рекомендации по профилактике синдрома эмоционального выгорания для врачей заключаются в переключении с профессиональных интересов на жизненные. Врачи не должны забывать о том, что они имеют право на свободное время, заботу о семье, личные интересы, хобби и т.д. Необходимо по мере возможностей дистанцироваться от ведения больных в нерабочее время, обязательно поддерживать свое здоровье, соблюдать режим сна и питания, применять техники релаксации, читать литературу, доставляющую удовольствие, а не только связанную с работой. Это позволит значительно повысить стрессоустойчивость, предупредить эмоциональное выгорание на работе.
При возникновении проблем с памятью, для улучшения процессов запоминания, повышения концентрации внимания, усвоения больших объемов информации возможен прием биологически активных добавок (БАД) и лекарственных препаратов для улучшения когнитивных функций. Одним из таких стал БАД МемопрувR – комплекс нейропептидов N-PEP-12™.
Так, исследования in vitro показали значительное увеличение жизнеспособности нервных клеток под воздействием комплекса пептидов N-PEP-12™ в условиях повреждения [1]. В другой работе – рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании – показано улучшение памяти при возрастном снижении на фоне приема N-PEP-12™ [2]. В исследовании здоровых добровольцев с применением опросника для самооценки показано улучшение когнитивных функций при приеме N-PEP-12™. Простые для применения и понятные лекарственная форма (таблетки) и режим дозирования (1 таблетка 1 раз в день) делают прием БАД МемопрувR весьма удобным для коррекции нарушений памяти.
Литература
- Windisch M, Hutter-Paier B, Grygar E et al. N-PEP-12™ – a novel peptide compound that protects cortical neurons in culture against different age and disease associated lesions. J Neural Transm 2005; 112: 1331–43.
- Crook TH, Ferris SH, Alvarez XA et al. Effects of N-PEP-12™ on memory among older adults. Int Clin Psychopharmacol 2005; 20: 97–100.
- Volc D, Alvarez XA, Moessler H. Cognitive Effects of the Novel Neuroprotective Dietary Supplement N-PEP-12™: Evidence 8 from a Self-Assessment Study. Study Report.
